В каждом человеке присутствует инстинкт самосохранения, и чем менее уверенно мы себя чувствуем относительно своих физических возможностей, тем больше укрепляется этот инстинкт, перерастая в страх.
Развитие навыков самообороны — важный шаг в развитии физического и нравственного совершенствования личности. 17 ноября в общежитии колледжа был проведен тренинг по самообороне. Повела тренинг кандидат в мастера спорта и чемпионка России 2021 и 2022 г. по кикбоксингу, студентка первого курса специальности «Социально-культурная деятельность» Елизавета Шишкина.
Тренинг начался с разминки, ведь она является неотъемлемой частью любой тренировки. После происходило самое интересное. Елизавета показывала ребятам базовые приёмы самообороны. Для этого студенты разбились на пары, и у них не все получалось с первого раза. Но как говорят «терпение и труд всё перетрут», и все очень старались. В конце тренинга участники сели в круг и поделились своими впечатлениями. Студенты узнали много нового и смогли выплеснуть все накопившиеся эмоции.
Все участники тренинга благодарны Елизавете за такое замечательное занятие и надеются на продолжение.
Шатрова Тамара, студентка специальности
«Социально-культурная деятельность», группа 11 «О»